Dormir en position zéro gravité : voici les avantages de cette technique de massage !

S’il s’agit d’une des meilleures positions pour régénérer son corps, ce n’est pas pour rien. Dormir en position zéro gravité possède en effet de nombreuses vertus qui apportent à votre corps toute la relaxation qu’il mérite. Mais pourquoi est-ce aussi efficace ? Quels sont ses avantages ? Vous obtiendrez toutes vos réponses dans cet article !

Qu’est-ce que de dormir en position zéro gravité ?

Lorsque l’on a besoin d’évacuer les tensions qui pèsent sur nos épaules, la relaxation est essentielle. Vous vous sentez lourd, des poids sont constamment présents et il est difficile d’agir de façon rationnelle dans cette situation.

Pour cela, il est important de s’alléger le corps et l’esprit. Dormir en position zéro gravité vous permet de découvrir la sensation d’apesanteur. Chez Bodyfriend, nos fauteuils massant professionnels sont dotés d'une technologie qui vous aide à ressentir une profonde sensation d’allègement de l’ensemble de votre corps.

Ils permettent de faire disparaître toutes les tensions afin que vous ne puissiez vous concentrer que sur une seule chose, vous. Et cela est possible grâce à l’inclinaison à 170°. Dormir en position zéro gravité, c’est avoir la parfaite inclinaison pour que le corps ne fasse plus aucun effort. Il pourra ainsi pleinement se détendre dans une position neutre.

Ce n’est donc pas un hasard si la plupart des professionnels de santé recommandent cette posture pour réduire tout mal de dos ou autre douleur dorsale.   

Vivre l’apesanteur pendant quelques minutes

Au quotidien, nous sommes soumis à la pression. Elle s’exerce sur notre corps de telle sorte à ce que nous subissons un poids constamment. Si l’on ajoute la pression que vous subissez tous les jours à travers votre vie professionnelle et sociale, c’est un poids supplémentaire qui est infligé au corps.

La position zéro gravité a longtemps été étudiée et notamment au sein de la NASA. Sans gravité, il s’agit de la posture qu’adopte le corps naturellement. C’est également celle qu’adoptent les scientifiques lors des décollages.

Alors pourquoi est-elle aussi bénéfique ? Tout simplement parce qu’elle permet un alignement parfait des jambes, du dos et du cœur. Il s’agit de la position naturelle qu’adopte notre corps lorsqu’il est détendu dans un lieu sans gravité.

Il n’y a donc plus aucune pression et le corps est complètement relâché. Il y a également la notion d’équilibre qui entre en jeu. Le fauteuil zéro gravité permet de répartir votre poids dans l’ensemble de votre corps.

Quels sont les bienfaits de dormir en position zéro gravité ?

S’il est question d’apaisement total, il faut savoir que le fait de dormir dans un fauteuil zéro gravité possède aussi de nombreux bénéfices pour votre corps.

1. Faciliter la circulation sanguine

Chez Bodyfriend, nous savons à quel point il est essentiel de prendre soin de son corps. C’est la raison pour laquelle chaque jour, nous améliorons nos produits afin qu’ils puissent vous offrir la meilleure régénérescence possible.

La posture zéro gravité est une bonne position de sommeil. En effet, elle vous permet d’améliorer la circulation du liquide lymphatique, qui est responsable de la circulation de vos cellules immunitaires. Il permet donc de prévenir les infections et d’éliminer les déchets qui se situent dans votre métabolisme. C’est ce qui aide les bons nutriments et l’oxygène à se répandre dans votre organisme pour nourrir vos muscles.

De ce fait, la circulation sanguine devient plus fluide et mieux régulée. C’est votre cœur qui sera donc soulagé car le sang pourra mieux lui parvenir et l’effort sera moins intense. Indirectement, dormir en position zéro gravité aide donc à prévenir les maladies cardiovasculaires et les gonflements car il y a moins de pression au niveau de votre cœur.

2. Améliorer la diffusion de l’oxygène

S’il y a une meilleure circulation de liquide lymphatique, l’oxygène pourra ainsi mieux se diffuser dans votre organisme. Cela est dû au parfait alignement du dos avec votre corps. Il permet de libérer les voies respiratoires pour que vous puissiez mieux vous détendre et pleinement ouvrir vos poumons lors de votre sommeil.

Si vous êtes sujet à des troubles respiratoires tels que l’asthme ou l’apnée du sommeil, dormir en position zéro gravité permet de vous libérer de toute gêne ou blocage. L’oxygène circule mieux et vos poumons subissent moins de pression.

De plus, dégager vos voies respiratoires permet à votre langue de ne pas glisser vers l’arrière. Vous éviterez ainsi tout ronflement et pourrez bénéficier d’un sommeil profond et bien plus réparateur.

3. Réduire les reflux gastriques

Aujourd’hui, près d’un français sur trois est touché par ce qui est appelé le Reflux Gastro-Oesophagien (RGO). Cela peut se manifester par des brûlures d’estomac et des remontées acides et peut énormément perturber votre sommeil.

Le reflux gastrique est provoqué par des pressions exercées au niveau de votre abdomen et du thorax. Lorsqu’il y a une mauvaise respiration, la pression peut provoquer une compression de votre volume abdominal et cela se reflétant ainsi sur votre estomac. Tout ce qui est contenu dans ce dernier peut alors être attiré vers la zone où la pression est moins élevée : dans vos poumons.

C’est ce qui explique les reflux gastriques. Mais pour éviter cela, vous devez adopter la bonne position pour dormir ! Chez Bodyfriend, nos fauteuils zéro gravité vous offrent un confort parfait pour ne plus avoir de remontées acides.

Si le haut de votre corps est surélevé, et que votre estomac est plus bas que votre oesophage, vous améliorerez la qualité de votre sommeil qui ne sera plus perturbé par des reflux gastriques.

4. Réduire vos tensions musculaires

Nous vous évoquions un peu plus haut la notion d’équilibre. Il faut savoir qu’elle est essentielle pour le bien-être de votre corps. Pour être en parfait accord avec ce dernier, tout est une question d’équilibre.

Dormir en position zéro gravité permet donc de répandre également votre poids dans l’ensemble de votre corps. Moins vous aurez de pression, et mieux vos muscles pourront se relâcher. Si le poids n’est pas bien réparti, certaines parties de votre être vont subir plus de pression. C’est ce qui provoque des tensions musculaires voire des douleurs.

En améliorant votre circulation sanguine, en faisant mieux circuler l’oxygène et en équilibrant les poids, vos muscles vont se décontracter entièrement. En utilisant nos fauteuils de massage professionnels, vous pourrez ainsi dire adieu aux douleurs lombaires, dorsales, articulaires mais aussi au mal de jambes et à la sensation de lourdeur.

5. Réduire la pression sur vos disques vertébraux

Dormir en position zéro gravité, ce n’est pas seulement apporter à votre corps un confort. Cette façon de dormir est également bénéfique pour votre santé.

Chez Bodyfriend, nous apportons énormément d’importance au sommeil et à toutes les vertus qu’il peut avoir sur votre être, et notamment sur votre colonne vertébrale.

Avec vos jambes, il s’agit du deuxième élément qui supporte au quotidien vos efforts. Vos disques vertébraux sont fortement impactés par la pression car ils se compressent et peuvent perdre en taille. Par exemple, lors de leur retour sur terre, les astronautes sont généralement plus grands. Cela est dû à la pression des disques vertébraux qui n’est pas présente dans l’espace.

Avec l’effort et la pression du quotidien, votre colonne vertébrale s’affaisse. En relâchant complètement le corps, vous allez permettre à cette dernière de se remettre en place pendant votre sommeil.

Chez Bodyfriend, un fauteuil massant en position zéro gravité, c’est bien plus qu’une régénération et une décontraction du corps. Il s'agit de découvrir ce qu’est le véritable état de bien-être et d’être en parfait accord avec votre corps.

Dormir en position zéro gravité, c’est élever son esprit et bénéficier du meilleur sommeil.

Avec Bodyfriend, prenez quelques minutes pour vivre une expérience unique et oublier tout ce qui vous entoure.